Viva feliz hoje e continue sonhando

É preciso definir um ideal de felicidade e planejar o futuro, mas não deixar de fazer coisas que deseja até atingir o objetivo. Comemore cada passo, cada vitória. “Quem busca emagrecer, por exemplo, precisa festejar cada grama perdido, a lasanha que conseguiu deixar de comer e não ficar feliz apenas quando atingir o peso ideal”. Por isso, é importante não criar ideais inatingíveis que possam trazer frustrações.
"Os projetos de vida motivam a seguir em frente. Projete o futuro, mas viva o hoje. Não sofra pensando nas coisas que não conseguirá ter no futuro, não precipite a infelicidade e não vá atrás dos problemas". Desfrute do que conseguiu atingir e sinta-se realizado com as pequenas conquistas.
Organize passo a passo seus sonhos e desejos. “Saiba lidar com os empecilhos e obstáculos que aparecerem no caminho, e tente superá-los. Lembre-se de que crescemos aos poucos e não de uma vez só”.

Entre os segredos para atingir a tão sonhada felicidade estão:
- Descobrir os próprios valores de felicidade e não os impostos pelos outros;
- Fazer planos reais e atingíveis para o futuro;
- Comemorar cada conquista, por menor que seja;
- Ser otimista e ter pensamentos positivos;
- Não buscar a perfeição;
- Saber lidar com fracassos e frustrações;
- Não antecipar os problemas;
- Ter mais comprometimento com você mesmo;
- Observar cada passo e tentar corrigir os erros do percurso.

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